Si te cuesta imaginar que el deporte puede ser algo que haces con alegría, en tu tiempo libre, entonces probablemente sepas lo difícil que es motivarse para levantarse de la oficina, especialmente cuando se trabaja remotamente. Pero el verano se acerca y la vuelta del sol inevitablemente nos da un poco más de ganas de movernos que en invierno. Ya sea que quieras perder algunos kilos o simplemente ponerte en forma (y dejar de perder el aliento al subir tres escaleras), entonces tal vez necesites motivación, un clic lúdico para hacer algunos minutos de actividad física todos los días.
Y eso es bueno: hay que reconocer que Nintendo es una reina en lo que a juegos deportivos se refiere, en el sentido literal del término. Aquí, no se trata de calentar los pulgares con los joysticks para jugar FIFA o lo que sea. No. En Nintendo hacen las cosas a lo grande y ofrecemos juegos que te permiten mover todo el cuerpo. Esta es nuestra selección de esos juegos que realmente os harán poneros en forma sin salir de casa.
El imbatible Just Dance
¿Qué mejor que unas cuantas canciones para pasar a quemar calorías y desahogarse? Te lo garantizo, Just Dance sigue siendo mucho más divertido con amigos, pero un poco de baile en solitario de vez en cuando no hace daño. El único problema es que tienes que ir a la caja registradora para desbloquear aún más pistas y coreografías, pero bueno, la lista de reproducción básica puede ser más que suficiente para divertirte unos minutos al día. Todo es crear una pequeña rutina de juegos deportivos: uno o dos bailes, una carrera en Ring Fit, unos minutos de boxeo y listo, te sientes un poco mejor por el resto del día. Porque sí, cuando finalmente entiendes que el deporte es mucho más vigorizante que agotador, entonces se convierte en parte de la diversión.
- Disponible en Switch pero también en Xbox y PlayStation
- Precio base : 59,99 €
Ring Fit Adventure
Al poco de empezar, comprenderás por qué este juego es simplemente la mejor manera de hacer ejercicio mientras te diviertes. Ring Fit Adventure es de los productos más completos a la hora de hacer deporte en casa. Cuando no quieres ir al gym, tienes que buscar la manera de gamificar la cosa (es decir, hacerla como si fuera un videojuego). Ring Fit lo hace muy bien, no solo con un sistema de niveles en el que tienes que progresar como en un juego de rol para luchar contra monstruos y jefes, recoger objetos de misiones, mejorar tu personaje y tus habilidades.
En definitiva, un auténtico juego dentro del juego. Y te puedo decir que después de apenas 10 minutos, te quedas sin aliento ya que requiere resistencia: tienes que correr constantemente para avanzar, hacer sentadillas o mantenerte en posición de silla para eliminar monstruos, usar los brazos para absorber monedas etc...
¿La mejor adición del juego? Un modo de ritmo en el que tienes que comprimir/tirar de tu aro con la fuerza de tus brazos para tocar las notas musicales en el momento adecuado. Una especie de OSU deportiva que incluso te pedirá que hagas unas cuantas sentadillas de vez en cuando.
- Disponible solo en Nintendo Switch
- Precio base : 69,99 € (juego + accesorios)
Nintendo Switch Sports
Sin embargo, mucho menos efectivo que Ring Fit cuando se trata de un entrenamiento de cuerpo completo, Switch Sports es más accesible y divertido. La capacidad de jugar solo, dos localmente o en línea, es su mayor activo. Para los más nostálgicos, es sobre todo una oportunidad para redescubrir el Tenis en todo su esplendor y los Bolos de la época, pero también para probar nuevas actividades como la Chambara (ideal para desahogarse), el Voleibol (muy técnico), Fútbol (para divertirse con los demás en el campo) y Bádminton.
El sistema de juego clasificado es particularmente adictivo ya que constantemente quieres jugar y aumentar tu rango. También puede desbloquear cosméticos a medida que avanza, con artículos que cambian cada semana. En resumen, también podría decirte que juego mis pocos partidos de tenis todos los días para intentar alcanzar el rango A en el ranking (y desbloquear este magnífico atuendo de unicornio que ofrece el juego).
- Disponible solo en Nintendo Switch
- Precio base : 49,99 €
Fitness Boxing
Fitness Boxing es más que suficiente para mí por mi parte, aunque solo sea para desahogarme durante unos veinte minutos, lanzando golpes (no de todos modos), al ritmo. Muy interesante, puedes desbloquear ejercicios cada vez más complejos y aprender movimientos de boxeo reales. Al igual que en Ring Fit, tener que escribir al ritmo de la música lo hace mucho más divertido y placentero. En cuanto a la progresión, también puedes desbloquear atuendos para tu Entrenador y personalizarlos, o incluso marcar tu calendario para marcar tu progreso.
Esto me recuerda a Brain Training del Dr. Kawashima. Entrenar tu cuerpo es bueno, pero mantener tu cerebro es aún mejor. Sobre todo porque es uno de los pocos juegos que realmente aprovecha la pantalla táctil de la Switch con un stylus especialmente diseñado para la ocasión. Un poco de aritmética mental y ejercicios de memoria en tu rutina y todo tu cuerpo estará realmente en forma. (No olvide beber mucha agua también y comer 5 frutas y verduras al día, ¿verdad?
- Disponible solo en Nintendo Switch
- Precio base : 39,99 €
Bonus: Pokémon GO
Ciertamente no está disponible en Nintendo Switch, pero Pokémon GO sigue siendo uno de los mejores juegos móviles para hacer los treinta minutos recomendados de caminata al día. Reconozco por mi parte que ya no tengo las mismas ganas que en 2016 (hacer más de 6 kilómetros cada tarde para encontrar Salamèche y Rattata, o incluso hacer el mejor sprint de mi vida porque alguien habrá gritado en un parque), pero al menos encontré la motivación para salir de mi casa y tomar la arena del equipo Rojo. Es solo un pequeño kilómetro a pie, pero al menos eso me permite caminar con regularidad.
¿Solo funcionan cuatro juegos en YouTube/Twitch o es mejor vivir de las rentas y esperar que todo llegue de nuevo caído del cielo? La industria de los videojuegos es una constante de oportunidades, y solamente hay que querer buscarlas.
